Leistung steuern
Watt, Herzfrequenz und Gefühl werden sinnvoll eingeordnet, statt nur einzelne Zahlen isoliert zu betrachten.
Focus Momentum · Radfahren
Mehr Struktur auf dem Rad.
Für gezielte Entwicklung von Grundlage, Schwelle, Race Pace oder bergspezifischer Kraftausdauer.
Worum geht es?
Gezielt an einem Schwerpunkt arbeiten.
Dieses Angebot ist für dich sinnvoll, wenn du einen Bereich klar verbessern möchtest, ohne direkt ein komplettes Triathlon-Coaching zu buchen.
- Bestimmung deines aktuellen Rad-Profils
- Festlegung von Trainingsbereichen und Schwerpunkten
- Planung von lockeren, intensiven und spezifischen Einheiten
- Anpassung anhand von Leistungsdaten und Rückmeldung
Coaching-Inhalte
So kann der Fokus aussehen.
Spezifisch trainieren
Grundlage, Sweet Spot, Schwelle, VO₂max oder Kraftausdauer werden passend zum Ziel periodisiert.
Triathlonfähig fahren
Das Radtraining wird so gedacht, dass du nach dem Radfahren noch laufen kannst – nicht nur für einen starken Radsplit auf dem Papier.